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掲載レシピは全て500kcal台まで。健康的で太らない「モデルめし」が簡単につくれるレシピ集『シリコンランチBOXつき！ 低カロ モデルめしブック』 発売 | 株式会社主婦の友社 のプレスリリース

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本日紹介するのはこちら🍝 シリコンスチーマーで作るパスタ✨🍝🌼 シリコンスチーマーを使うとスパゲッティをもちもちに茹で上げることができちゃうんです！とっても簡単😘 材料（1人分） スパゲッティ(1.6mm)…100g 水…250ml 塩…小さじ1/4 オリーブオイル…小さじ1 手順 スパゲッティは半分に折る。 本体に手順1の材料、水、塩、オリーブオイルを入れて混ぜ、蓋をする。 ...

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